1、教宝贝刷牙的时候，妈咪可以站在宝贝身后，让宝贝的头向后，轻轻靠在妈咪的肚子上，然后妈咪抓着宝贝的小手，一起拿着牙刷柄，共同完成刷牙的任务。
2、先刷牙齿的咀嚼面。应该先从最后面的臼齿开始刷起，牙刷水平在牙齿表面轻轻运动，仔细清洁的咀嚼面。先刷下边的牙齿，然后刷上边，随后再以同样的方法刷另一侧。
3、清洁牙齿外侧面。让宝贝上下牙咬合，牙齿表面。仍是先从最里面的臼齿开始，牙刷采取转圈动作（或者上下方向）清洁一直刷到前面的切齿，然后再刷另一侧。
4、最后刷牙齿的内侧面。让宝贝张开嘴，刷牙齿的内侧面，还是先刷最里面的臼齿。注意牙刷的运动方向，始终是从牙龈刷向牙冠方向划圈动作或者上下刷。动作要轻柔，注意不要伤到宝贝的牙龈。清洁前面切齿的内侧时，牙刷竖直拿好，仍旧从牙龈刷向牙冠，仔细清洁。
5、刷牙至少持续3分钟，要保证每颗牙齿都被仔细刷到。
皮妈心得：
由于皮妈小时候总是吃着水果睡觉，所以牙齿虽然长得还算整齐洁白，但牙齿的质量却非常差。
有个皮皮后皮妈非常注意她的牙齿问题，在皮皮3岁的时候就坚持让她早晚刷牙，吃过东西后漱口，就是如此小心、如此关注，皮皮还是长龋齿了，当时我这个郁闷呀！ 同时还有许多疑问，怎样做孩子才能拥有健康的牙齿呢？
治疗的同时我咨询了牙医，我天天让孩子刷牙，定期还会替她刷刷，可怎么还是生龋齿呀？牙医笑着说：“您可能都不会正确的刷牙方法。”
一句话点醒了我，是呀，问题的关键就是 不会刷=白刷！